1. Спите
Как бы банально это не звучало, но здоровый сон очень важен. А когда как не летом восполнять свою энергию и набираться сил для нового учебного(для какого-то трудового) года? Конечно, желательно действовать согласно принципу: раньше ложишься, раньше встаешь. Также необходимо знать цену своему сну. Ниже есть таблица, которая может тебе помочь в этом.
2. Найти новое интересное увлечение
Займись тем, чем давно мечтал, но боялся начать или другой вариант- попробовать что-то принципиально отличающееся от твоей обычной деятельности. Это может быть фитнес или вышивание крестиком, или, ты давно хотел делать потрясающие вазочки из глины. В любом случае, пусть это будет то, что приносило бы в твою жизнь позитив и счастье.
3. Спорт
Движение просто необходимо человеку! Попробуй бегать по утрам, ну или в другое удобное для тебя время. Для тех, кто хочет найти гармонию с окружающим миром и самим собой полезна будет йога. А если живешь вдали от шумного города, осваивай медитацию прямо на природе, на лужайке. Не знаешь, с чего начать? Существует множество центров, обучающих видео, групп в социальных сетях.
Вот несколько каналов, которые могут помочь начинающим: http://www.youtube.com/user/yogawithadriene
4. Выучи иностранный язык
Знание которого обязательно пригодится в современной жизни.
5. Ищи вдохновение
Составь список самых вдохновляющих книг, фильмов, тогда хорошее времяпровождение тебе обеспечено!
6. Загорай
Солнечные ванны отлично помогают расслабиться. Если есть по близости пляж, смело бери коврик, масла и вперед! только не переусердствуй с этим удовольствием.
7. Заведи питомца
Уж он точно не даст тебе скучать. Но животное- это не временная игрушка. Помни, что берешь на себя ответственность. Если ты не готов следить за кем-то еще кроме себя, подумай стоит ли вообще начинать.
8. Устрой пикник с друзьями
Природа, шашлыки, песни под гитару- все это обеспечит тебе море эмоций, кроме того, это прекрасный повод собраться с друзьями и поговорить по душам.
9. Работай
Устройся на временную работу. Можешь продавать цветы или мороженое. Не исключено, что ты умеешь делать милые украшения своими руками. Или ты отличный фотограф? Не теряй времени и начни прямо сейчас, а не как многие привыкли откладывать на понедельник.
10. Навести бабушку в деревне
Давно ли ты пил парное молоко и разгуливай по сельским улочкам? Именно летом появляется возможность наведаться к любимым бабушкам и дедушкам. Тебе ничего не стоит доехать до них, зато сколько счастья у пожилого человека!
11.Ремонт
Перекрась стены, поменяй покрывало, купи мягкий пуфик. Даже элементарная перестановка добавит уюта, а главное - ты проведешь время с пользой для себя и твоего дома.
12. Стань цветоводом
У тебя есть огород или балкончик? Тогда ради эксперимента заведи маленький( или большой по желанию) цветочный садик. Ты порадуешь не только окружающих, но и себя и близких. Ведь цветы способны вызвать улыбку даже у самого угрюмого человека.
13. Личный дневник или альбом с фотографиями
Наша жизнь ужасно быстротечна. Не успеваешь проснуться, как уже наступает ночь. За целый день происходит множество событий, которые быстро стираются из памяти. Чтобы не горевать об упущенных моментах, заведи личный дневник, где ты мог бы записать свои мысли, идеи, ощущения в определенный миг твоей жизни. Потом зимними вечерами за чашечкой вкусного какао будешь окунаться в лето. Другой вариант - сделать альбом. Наверно, не у меня одной накопилось на компьютере куча смешных или просто милых фотографий с семьей и друзьями. Распечатай их, приклей в альбом (сделанный своими руками). Через года будешь листать страницы и припоминать былые времена. Мне кажется, есть в этом какая-то особая магия. Как будто фотографии впитывают в себя жизнь, и ты снова можешь почувствовать запечатленные моменты.
14. Научись готовить (попробуй новые рецепты)
Летом очень много фруктов, ягод и других полезностей. Грех- не посвятить хотя бы один день приготовлению самых летних блюд. Кстати, скоро в блоге ты сможешь найти нехитрые, но ооочень вкусных рецепты . ( Даже те, кто с кастрюлями, блендарами и сковородками на "вы" справится с ними).
15. Гуляй
Не сиди дома, это вредно для здоровья и твоего настроения. Один или с компанией открывай новые места в твоем городе. Прогулка- это также прекрасная возможность найти новых знакомых, мало ли где судьба решит свести тебя с теми или иными людьми.
............
Это многоточие не случайно. Я не сомневаюсь, у каждого найдется что добавить в этот летний список. Однако что бы ты не делал, не забывай: мир-загадка, которую еще никому не удалось разгадать, но ты можешь сделать шаг к познанию его безграничных широт. Один всего лишь шаг, а сколько перспектив.
Насима!
Комментариев нет:
Отправить комментарий